Según la Agencia Europea de Sustancias y Preparados Químicos, un etiquetado adecuado es importante para utilizar los aceites esenciales de forma segura (1). La normativa europea conocida como etiquetado SGA garantiza que las advertencias sean legibles y visibles desde 2015. Es importante considerar las advertencias en su contexto, ya que algunas sustancias, como la cafeína, pueden ser tóxicas en grandes cantidades, pero útiles o agradables en pequeñas cantidades (1).
La peligrosidad real de los aceites esenciales depende de varios factores, como el tipo de aceite, la cantidad contenida en el recipiente, cómo se almacena y cómo se utiliza (2). Por ejemplo, el aceite de tomillo puede ser cáustico para la piel, mientras que el de lavanda suele ser seguro (2). Es importante utilizar la dilución correcta y vigilar cualquier efecto secundario (2). Si se producen efectos secundarios, es aconsejable dejar de usar el aceite inmediatamente y buscar consejo médico profesional (2). También es importante conocer la dilución adecuada para la aplicación deseada (3). Las advertencias de la etiqueta son especialmente importantes cuando se trabaja con aceites sin diluir, pero la cantidad total también influye (3). Por ejemplo, el aceite esencial de eucalipto es muy explosivo y puede ser peligroso en grandes cantidades, pero vaporizar unas gotas en un quemador de fragancias o en un pañuelo de papel no plantea riesgos de explosión o inhalación (3).
La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística recomienda guardar los aceites esenciales en frascos de cristal marrón oscuro o azul con cuentagotas y cierre de seguridad para niños (2). También es aconsejable buscar asesoramiento profesional antes de utilizar aceites esenciales para tratar afecciones médicas (2). El Instituto Tisserand añade que es importante conservar los aceites en un lugar fresco y oscuro, fuera del alcance de los niños (4). La ingestión de aceites esenciales puede ser peligrosa, ya que pueden causar inflamación química en los pulmones debido a su efecto corrosivo en el esófago (4). Esto puede tener consecuencias mortales, sobre todo en niños pequeños (4). Por ello, se recomienda guardar los aceites esenciales en lugares cerrados, lejos del alcance de los niños (4). El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos también desaconseja el uso de aceites esenciales durante el embarazo y la lactancia sin consultar a un profesional sanitario (5).
En conclusión, es importante utilizar los aceites esenciales de forma segura, siguiendo las directrices adecuadas de etiquetado y dilución, almacenando los aceites adecuadamente y buscando asesoramiento profesional cuando sea necesario. Esto ayudará a minimizar los riesgos del uso de estos potentes productos naturales.
Fuentes:
"Etiquetado SGA: Un Reglamento Europeo para la Clasificación y Etiquetado de Productos Químicos". Agencia Europea de Sustancias y Preparados Químicos, www.echa.europa.eu/documents/10162/13539/ghs_labelling_en.pdf.
"Seguridad de los aceites esenciales: Guía para profesionales de la salud". Asociación Nacional de Aromaterapia Holística, www.naha.org/explore-aromatherapy/safety/.
"Seguridad y toxicidad de los aceites esenciales". Healthline, https://www.healthline.com/health/are-essential-oils-safe.
"Seguridad de los aceites esenciales: A Guide for Health Care Professionals". Instituto Tisserand, tisserandinstitute.org/essential-oil-safety-a-guide-for-health-care-professionals/.
"Aceites esenciales: Uso seguro en el embarazo y la lactancia". Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Essential-Oils-Safe-Use-in-Pregnancy-and-Lactation.