Selon l'Agence européenne des produits chimiques, un étiquetage approprié est important lorsqu'il s'agit d'utiliser les huiles essentielles en toute sécurité (1). La réglementation européenne connue sous le nom d'étiquetage SGH garantit la lisibilité et la visibilité des avertissements depuis 2015. Il est important de considérer les avertissements dans leur contexte, car certaines substances, comme la caféine, peuvent être toxiques en grandes quantités mais utiles ou agréables en petites quantités (1).
Le danger réel des huiles essentielles dépend de plusieurs facteurs, tels que le type d'huile, la quantité contenue dans le récipient, la façon dont elle est stockée et la façon dont elle est utilisée (2). Par exemple, l'huile de thym peut être caustique pour la peau, alors que l'huile de lavande est généralement sans danger (2). Il est important d'utiliser la bonne dilution et de surveiller les éventuels effets secondaires (2). En cas d'effets secondaires, il est conseillé d'arrêter immédiatement d'utiliser l'huile et de consulter un professionnel de la santé (2). Il est également important de connaître la dilution appropriée pour l'application souhaitée (3). Les avertissements figurant sur l'étiquette sont particulièrement importants lorsque l'on travaille avec des huiles non diluées, mais la quantité totale joue également un rôle (3). Par exemple, l'huile essentielle d'eucalyptus est hautement explosive et peut être dangereuse en grandes quantités, mais la vaporisation de quelques gouttes dans un brûle-parfum ou sur un mouchoir en papier ne présente aucun risque d'explosion ou d'inhalation (3).
La National Association for Holistic Aromatherapy recommande de conserver les huiles essentielles dans des flacons en verre brun foncé ou bleu, munis d'un compte-gouttes et d'une fermeture de sécurité pour les enfants (2). Il est également conseillé de demander l'avis d'un professionnel avant d'utiliser des huiles essentielles pour traiter des problèmes médicaux (2). L'Institut Tisserand ajoute qu'il est important de conserver les huiles dans un endroit frais et sombre, hors de portée des enfants (4). L'ingestion d'huiles essentielles peut être dangereuse, car elles peuvent provoquer une inflammation chimique dans les poumons en raison de leur effet corrosif sur l'œsophage (4). Cela peut conduire à une issue fatale, en particulier chez les jeunes enfants (4). Il est donc recommandé de conserver les huiles essentielles dans des endroits fermés à clé, loin des enfants (4). L'American College of Obstetricians and Gynecologists déconseille également d'utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse et l'allaitement sans consulter un professionnel de la santé (5).
En conclusion, il est important d'utiliser les huiles essentielles en toute sécurité en respectant les consignes d'étiquetage et de dilution, en stockant les huiles correctement et en demandant l'avis d'un professionnel si nécessaire. Cela permettra de minimiser les risques liés à l'utilisation de ces produits naturels puissants.
Sources :
"Étiquetage du SGH : Un règlement européen pour la classification et l'étiquetage des produits chimiques". Agence européenne des produits chimiques, www.echa.europa.eu/documents/10162/13539/ghs_labelling_en.pdf.
"Sécurité des huiles essentielles : A Guide for Health Care Professionals". Association nationale pour l'aromathérapie holistique, www.naha.org/explore-aromatherapy/safety/.
"Sécurité et toxicité des huiles essentielles". Healthline, https://www.healthline.com/health/are-essential-oils-safe.
"Sécurité des huiles essentielles : A Guide for Health-care Professionals". Institut Tisserand, tisserandinstitute.org/essential-oil-safety-a-guide-for-health-care-professionals/.
"Huiles essentielles : Safe Use in Pregnancy and Lactation". American College of Obstetricians and Gynecologists, www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Essential-Oils-Safe-Use-in-Pregnancy-and-Lactation.